SWEET TASTE OF SUMMER

Hello my darlings, as always I am happy to share with you another one of my days in sunny and beautiful, Miami.
This was a couple of weeks ago when it was nice and fresh at night...

Hola mis queridisimos, como siempre muy contenta de poder compartir con ustedes uno de mis tantos dias en el siempre soleado y hermoso Miami.
Esto fue hace un par de semanas,  cuando todavía estaba fresco en la noche...
Walking around Miami was pure pleasure, strolling down the streets and seeing movement everywhere made it feel so alive. Great moments like these make the best excuse to dig in to the closet and have fun putting things together. 
Taking advantage of the amazing, fresh and breezy sunset, I opted out for accesorizing my dress with a bolero jacket , bolero jackets are a great way to tie in outfits together, since they go so well with everything!

With my outfit ready I decided to take a stroll through Miami in search of a delicious ice cream and to my luck I found it at the right time.

Caminar por Miami era todo un placer durante esta temporada, pasear por las calles y ver movimiento hacian sentir la ciudad llena de vida. Ahora todo es mas lento, pero igual disfrutando la ciudad que en esta temporada es para los locales.
Aprovechando el clima fresco del atardecer opte por accesorizar mi vestido con una chaquetilla, las chaquetillas son ese tipo de prenda que complementan cualquier look, pues van con todo! 

Con mi look listo decidí pasearme en busca de un helado y para mi suerte lo encontré justo a tiempo.
Bueno mis queridísimos, una vez mas por aca estare compartinendo con ustedes mi dia a dia, con esto me despido, mandadndoles besos y abrazos y todos los mejores deseos, hasta la próxima!

Ok my darlings, once more I will be sharing more of my days with you next time. Sending to all of you hugs and kisses and all the best wishes. Keep staying beautiful and enjoying the summer!
Wearing today jacket and dress from www.carolinak.com, woven clutch from Nora Lozza, shoes Aquzzura and earrings Liza Echeverry

Bueno mis queridísimos, una vez mas por aca estare compartinendo con ustedes,  con esto me despido, mandandoles besos y abrazos y todos los mejores deseos, hasta la próxima!
Hoy llevo bolero y vestido de Carolina K, sobre tejido de Nora Lozza, zapatos Aquazzura y aretes Liza Echeverry.

Photos: Tato Gomez


PRE-SUMMER GAME

As we all know, summer is coming up and there is no better time than now to start prepping for it.
So lots of exercise, healthy eating and a good skin regimen is key to a great starting point for the beginning of bikini season!

I wake up in the morning and have a warm cup of lemon water to start my day. Warm lemon water in the morning helps kickstart the digestion process for the day.  According to Ayurvedic philosophy, choices that you make regarding your daily routine either build up resistance to disease or tear it down. They also help to balance ph levels, clear skin, energize you and enhance your mood.


Como bien sabemos, el verano esta ya casi que a la vuelta, haciendo este el momento ideal de preparación, para esta temporada de trajes de baño!
Asi que bastante ejercicio, comer saludable y un regimen de cuidado para la piel, son rutinas claves para prepararse.

Cada mañana me despierto y me tomo una taza de agua caliente con limon, para empezar mi dia, continuando con todo lo que sigue como parte de mi rutina diaria.

Continue with all that follows as part of my daily routine. Like making sure I give some love to my furry one! Now my son takes lots of attention from me, so I want my dog to still feel important. 


Continuando con todo lo que implica mi rutina diaria. Como asegurándome de darle amor y atención a mi peludin! Ahora mi hijo se la lleva casi toda, por eso me quiero que mi perro se sienta importante.
A big part of my routine is working out, I love how it makes me feel, it gives me so much energy and revitalizes my entire body. As we all know, eating healthy and working out go hand in hand, making them essentials to a good skin regimen, and there is nothing that makes me feel more confident and good about myself than when my skin looks and feels healthy and glowing.

Una gran parte de mi rutina es el ejercicio, me encanta como me hace sentir, me da tanta energia y vitaliza todo mi cuerpo y como bien sabemos, comer saludable y hacer ejerecicio van de la mano, haciendo de estos dos algo escencial de un buen regimen para el n de la piel. No hay nada que me haga sentir mas comoda y confidente cuando mi piel esta saludable y radiante.
I’ve been focusing on butt exercises and there is an instagram account I love @SONIATLVFITNESS.
Started doing CRYO Therapy about three times a week. Whole Body Cryotherapy is the exposure of the entire body to extreme cold (-110 to -170 degrees Celsius), lowering the client's skin surface temperature to approximately 32 degrees F in 30 seconds. This remains nearly constant throughout the entire session (up to 3 minutes!). Skin receptors sense the cold and send signals to the brain to promote regulatory functions. It basically stimulates the body's natural response to decrease inflammation, pain, spasms and promote healing. Endorphins will be released into the bloodstream, which relax the body and toxins will be flushed out. This process puts you in a very energetic feel-good mood, that can last up to 8 hrs. 

Me he estado enfocando en ejercicios para la cola y esta cuenta de instagram me encanta porque me inspira y motiva, aparte esta chica tiene un cuerazo @SONIATLVFITNESS. 
Comence a hacer la cryoterapia por lo menos tres veces a la semana.  Cryoterapia es la exposición de todo el cuerpo al frío extremo (-110 a -170 grados Celsius), bajando la temperatura superficial de la piel del cliente a aproximadamente 32 grados C en 30 segundos. Esto sigue siendo casi constante durante toda la sesión (hasta 3 minutos!). Receptores de la piel detectan el frío y envían señales al cerebro para promover las funciones de regulación. Básicamente se estimula la respuesta natural del cuerpo para disminuir la inflamación, el dolor, espasmos y promover la cicatrización. Las endorfinas se liberan en el torrente sanguíneo, que relajan el cuerpo y las toxinas se vacían. Este proceso te pone en un estado de ánimo muy enérgico y cesación total de bienestar, que puede durar hasta 8 horas.
I am partnering with Avon, a brand that has been well known for so many years. Avon’s ANEW line develops high-quality skincare products for women, creating many different formulas that target many types of issues for your skin.
From the Avon ANEW collections, I like how the ANEW Vitale line helps in evening out skin tone while revitalizing and energizing skin for a glowing look. My go-to product from the line is the EYE CREAM, I really like how it refresehes the eye and makes it look awake, the perfect little pick me up when needed.

Me asocie con Avon, una marca muy conocida, que desarrolla productos de alta calidad para el cuidado de la piel, especializados en distintos tipos de tratamiento.
De las lineas que Avon ofrece, me gusta como Anew Vitale ayuda a emparejar las decoloraciones de la piel y las manchas, dandole a la piel ese brillo y aparencia fresca y joven. Mi producto to go, de esta linea es sin lugar a duda, la CREMA PARA OJOS, me gusta como los refresca dandoles una apariencia mas despierta y luminosa.
What have you been doing to get ready?  share with us your routine or tips!
Till the next time loves! 

Que han estado haciendo ustedes para prepararse? Cuenten! Compartan con todas nosotras sus tips! 
Hasta la próxima mis amores!


NESTING MY OFFICE


Nest Casa
Hello my dear readers,
After all these months of trying to put the final touches at my office I can oficially invite all of you and show you how it all came together!
Nest Casa was a great place to find some detail accents to give my office those last touches it needed, mixing in a hint of luxury without being pretentious, is something that I love to do. 

I love everything  that has to do with design and creativity,  there is something about interiror design that I am obsessed about, the idea of creating spaces and lively up a room by just moving things around or finding that statement piece that makes a room speak for itself, is thrilling to me.
Putting things together is a way for me to inspire myself and keep the creative juices flowing. It truly makes me feel an inexplicable joy out of making my spaces really mine, this is why I believe that my own personal style has so much to do with the way I decorate, it is a reflection of who I am. 

Hola mis queridos lectores,

Despues de tantos meses de ponerle los ultimos toques a mi oficina, puedo mostrarles oficialmente los resultados de como quedo!
Nest Casa fue el sitio perfecto para encontrar los detalles para darle los ultimos toques a mi oficina, mezclandole un poco de lujo sin ser pretencioso, algo que disfruto hacer.

Me encanta todo lo que tenga que ver con diseño y creatividad, hay algo sobre el diseño interiror que me obsesiona, la idea de crear espacios y darle vida a un cuarto con solo mover cosas alrededor o encontrar esa pieza clave que haga la habitación  hablar por si sola, es algo completamente emocinante para mi.

La decoracion es una manera para mi de inspirarme y mantener mi creatividad fluyendo, realmente me hace sentir muy a gusto crear un espacio al que puedo llamar mío, por esto creo que mi estilo personal tiene mucho que ver con la manera en que decoro, es un reflejo de quien soy.


Nest Casa
The Missoni throw pillows give the love seat, which I found at a thrift store and brought it back to life by reupholstering it, a hint of color and nice textures, in a very subtle way. 
Orange is such a happy color, I even like a little touch of this color in my own look, there is an orange bracelet I keep on wearing.

Los cojines de Missoni complementan el sofa de una manera sutil con sus colores y texturas, el cual me encontre en un thrift store y lo traje de vuelta a la vida con una buena tapizada.
Definitivamente el color naranja siempre me gusta tenerlo presente, es muy alegre y también lo uso  bastante, tengo una pulserita que no me quito.


Nest Casa
Jenny Lopez
I want to keep my work sapce in a more minimal level in terms of colors and accent pieces, I find this to be very relaxing for my work environment and helps me to focus on getting things done without much distraction.
The candles from Fornasetti have the most amazing scents and they come in beutiful vessels that you can keep as decoration and storage after the candle is done.


Quiero mantener mi oficina a un nivel minimal en terminos de color y detalles, encuentro esto muy relajante en mi ambiente de trabajo y me ayuda a mantanerme enfocada sin mucha distracción.
Las velas de Fornasetti huelen delicioso y vienen en unos emabases espectaculares los cuales puedes usar de decoracion o para guardar cosas una vez la vela se acabe.


Interior Design
Bohemian Office
Boho Luxe Style
Nest Casa
I was feeling like dressing up to show you my office. So happy to have been able to share the space where I spend a significant amount of hours a week.
I wore a victorian vintage dress, you can find a similar here, jacket from Suki Cohen find a similar here and sandals from Laurence Decade.

Sentí que la ocasión ameritaba un look mas formal, por eso me puse una chaqueta tipo tuxedo. Feliz de poder compartir mi oficina con ustedes, un espacio donde paso una gran cantidad de horas a la semana. 
En esta ocasión llevaba un vestido vintage victoriano, pueden encontrar uno similar aquí , chaqueta de Suki Cohen pueden encontrar una parecida aquí, y sandalias de Laurence Decade.

GET THE LOOK


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